Bagaimanateknik melakukan tolak peluru yang benar? Tentu terdapat tekniknya, yakni sebagai berikut: 1.1 Teknik memegang tolak peluru : Renggangkan jari - jari, lantas jari kelingking agak ditekuk dan sedang di samping peluru dan jempol dalam suasana yang sewajarnya. Teknik ini dilaksanakan untuk orang yang jarinya panjang dan kuat. 3 Tangan yang digunakan untuk menolak kurang kuat, sehingga tidak bisa mengguling ke belakang. 4) Kepala menoleh ke samping, akibatnya posisi mengguling tidak sempurna (menyamping). 5) Mendarat dengan menggunakan lutut, sehingga mengganggu keseimbangan. Kelima hal di atas merupakan kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan senam lantai Terdapatbeberapa tahapan pada tolak peluru ini, salah satunya adalah sikap badan setelah menolakkan peluru yaitu dengan mencondongkan badan ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri, pandangan ke arah jatuhnya peluru. Cara melakukan tolakan antara lain: Menolak peluru diawali dengan memutar badan ke arah tolakan PengertianTolak Peluru lengkap beserta gaya dan cara memegang peluru, sikap badan saat akan dan setelah menolak peluru. Rabu, 23 Maret 2022 12:36 WIB Penulis: Arif Fajar Nasucha .

posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru